Programas de entrenamiento online con enfoque integral
Combina fuerza, resistencia y movilidad para moverte mejor, rendir más y sentirte bien.
En Mendiafit transformamos el entrenamiento online en una experiencia completa, dinámica y accesible. Diseñamos rutinas que combinan fuerza, movilidad y resistencia, para que puedas entrenar de forma inteligente, efectiva y adaptada a tu nivel, estés donde estés.
Fuerza: sesiones de calistenia y pesas para desarrollar masa muscular, control corporal y resistencia.
Running: planes adaptados a todos los niveles, desde quienes dan sus primeros pasos hasta runners experimentados.
Flexmotion: trabajamos movilidad, elasticidad, estiramientos activos y hasta acrobacias, para que ganes control, agilidad y libertad de movimiento.
Nuestros programas están diseñados para adaptarse a tu nivel y evolución, con un enfoque progresivo, funcional y completo. Porque no se trata solo de entrenar, sino de moverse mejor, vivir mejor y disfrutar del proceso.